Tag Archives: idman

6 günə arıqlamaq üçün 6 addım

1- Süfrənizdən duzu yığışdırın. Duz qarın nahiyəsinin əriməsinə mane olur. Ümumiyyətlə, duz sağlamlığınız üçün ziyandır. Onun əvəzinə təbii ədviyyatlar və bitkilərdən (quru otlar) istifadə edin. Bir müddət sonra, tərəvəzlərin əsl…

2014-də futbolla vidalaşan ulduzlar

  Carles Puyol  1999-cu ildən bu günə kimi Barcelona formasını geyinən Puyol, bu il futbolla vidalaşıb.  Futbolçu olduğu müddətdə 6 La Liga çempionluğu, 3 Çempionlar Ligası çempionluğu, 2 Kral Kuboku qazanıb. İspaniya Milli…